【お悩み相談】集団に馴染めず浮いた存在になりがち。
ご相談者さま：るみさん
森さん、こんにちは。
いつもラジオ楽しく聞かせていただいています。
お悩みですが、あるサークルでの人間関係のことで悩んでいます。
ようやくコロナも落ち着いてきたので、少しは自分の人生を楽しもうとある趣味のサークルに入ったのですが、そこでの付き合いがうまくいきません…
教えてくださる先生は、カリスマ的存在で人望も厚く、とてもいい方なのですが、その周りにいる女性たちがどうしても苦手です。
衣装や持ち物でのマウントの取り合い、いない人の悪口を言うなど、女子高をそのままスライドしたような感じで、いい歳をした人たちの集まりなのにとても残念です。
私はできるだけ関わらない、一緒に悪口を言わないように心がけているのですが、逆にそれが気に入られなかったのか、なんとなくひとり浮いた存在になってしまっています。
せっかく一念発起して始めたことなので、そう簡単に逃げ出したくはないのですが、どのような心持ちでいればいいかわからずサークルの日が憂鬱になってしまいました。
何かアドバイスをいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
森からのお答え
るみさん、ご質問ありがとうございます。
せっかくやりたいことがあって始めたのに、それに集中できなくて人間関係で煩わされるのってつらいですよね。
わたしのお客さまにもこの集団での人間関係が苦手な人ってめちゃ多いですし、わたしも会社員だったときには、仕事をするうえでもっともネックになるのが人間関係でした。仕事自体は嫌いじゃないのに、職場の人間関係が苦痛で辞めてしまうということを何度も繰り返していました。
なので、お気持ちは痛いほどわかります。
まず、集団が苦手という人には共通点があります。
それは、「人生初の集団＝実家族」、との関係につまずいたということです。
人にとって、いちばん初めに入る集団といえば、自分の家族です。
お父さん、お母さん、ごきょうだい、おじいちゃん、おばあちゃん、ご親戚・・・。
どんな構成かはそれぞれ異なりますが、たいていの場合、人生ではじめて属するのが実家族なわけで、ここでの関係構築につまずいてしまうと、その後、どの集団に入っても同じような問題を抱えてしまいやすくなります。
たとえば、お父さんとお母さんがいつも喧嘩ばっかりだったという人は、おとなになって会社に入ると、人間関係の争いが絶えない部署に配置されて、間に挟まれ気をもむことになったりします。
また、お母さんが自分以外のきょうだいばかりをかわいがっていたという人は、おとなになって何かの習いごと教室などに入ると、先生が別の生徒ばかりをかわいがっているように思えて、居心地が悪くなったりします。
これらはわかりやすい例ですが、一見すると似ていないような構成でも、人間関係で悩むときには、ほとんどの場合が、幼少期のご家庭環境で感じてたことをトレース（なぞり書き）しているものです。
るみさんは、今回サークルの中で「ひとり浮いた存在」になってしまっているように感じていらっしゃるので、おそらく、生まれ育ったご家庭の中でどこか疎外感を感じて幼少期を過ごしていらっしゃったのではないかなと思います。
親御さんやごきょうだいとの関わりの中で、
- 自分だけ劣っている
- 自分だけ変わり者
- 自分だけ仲間外れ
- 自分だけ親に似ていない
などと感じてはいませんでしたか？
カリスマ先生に親御さんを重ね、取り巻きの人たちにごきょうだいを重ね、自分だけ蚊帳の外にいるような気がしているのではないかというのがわたしの見立てです。
ぜひこの機会に振り返ってみてくださいね。
そして、幼少期に疎外感を感じていた人が、心の傷を癒さぬまま何かの集団に属そうとすると、集団への苦手意識から、人前で態度が不自然になる、話し方がぎこちなくなるなどといった言動をしてしまいがちです。
その結果、本当に周りの人から疎外されてしまうという事態に陥ります。
はじめから疎外されていたわけではなく、集団への苦手意識を握りしめているせいで、周りの人に与える印象が悪くなり、恐れていた現実を引き寄せてしまうということなのです。
集団への苦手意識を克服するには、幼少期に負った心の傷を癒す以外にありません。
ご自分が実家族の中で、どのように心に傷を負ったのかということに気づき、インナーチャイルドをケアしていくことで、だんだんと苦手意識を手放すことができるようになりますよ。
わたしで良ければサポートさせていただきますので、ぜひインナーチャイルドケア入門講座にお越しください。
お話しできるのを楽しみにしています！
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