生きづらさを手放して自分と仲良く生きていく

不安タイプ診断 ~なぜ人間関係がうまくいかないのか?~

  
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不安タイプ診断 ~なぜ人間関係がうまくいかないのか?~

わたしのお客さまは、「見捨てられ不安」もしくは「見下され不安」を抱えている方が多いです。そして、それらの状況に陥るのを回避しようと人との関わりを避ける人も。
あなたはいったいどのタイプにあてはまりますか?

生きづらさを抱える方にお話を伺っていると、さまざまな傾向が見えてきます。

もちろんおひとりおひとりちがうお悩みを抱えていらっしゃるので、なんでもラベリングすればいいってものではないのですが、傾向を知ることでご自分への向き合い方がわかってくることもあるかと思います。

このページでは、あなたが感じる不安のタイプから、人間関係で直面しやすいお悩みを紐解いていきます。

あなたはどのタイプの傾向が強いですか?

不安タイプ診断

以下15個の質問につき、ご自分にあてはまるものを選択してみてください。

※ラジオボタンではなく、選択肢の文字をクリックしても選択できます。

ほとんどすべての項目にあてはまるという方も、多少この傾向があるという方もいらっしゃるでしょう。

また、ひとつのタイプにだけあてはまるという方も、複数のタイプに心当たりがあるという方もいらっしゃると思います。

これらのタイプをアダルトチルドレンタイプで分類するなら、

  • 「不安回避タイプ」は、ロストワンさんに多く見られます。

アダルトチルドレンのタイプ診断はこちらです。

アダルトチルドレンタイプ診断 ~あなたはどのタイプ?~

※もちろんすべての方が、このとおりに分かれるわけではありませんが、その傾向はかなり強いと思います。

どのタイプの方も、何かを過剰に恐れるがあまり人間関係を難しくしてしまっている可能性が高いので、インナーチャイルドをしっかり癒して余計な不安を手放していきましょう。

不安の改善には、インナーチャイルドケア。

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この不安タイプ診断は、あなたが抱える不安の傾向をチェックするものであり、生きづらさの理由を断定するものではありません。
また、スコアが低い項目でも、設問がご自身のケースに適さない場合や、ご自分で気づいていないこともあります。
あくまでご自分の不安の傾向を知るための参考としてご活用ください。

各種「不安タイプ」の解説記事はこちらです。

bp-type
見捨てられ不安タイプ
np-type
見下され不安タイプ
avp-type
不安回避タイプ

↑画像をクリックすると各「不安タイプ」の詳細解説記事へジャンプします。

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