自分の中のドロドロを認めても、ほんとうに大丈夫？
ICCM Newsletter – by Yoko Mori
Letters on Inner Child Care Method®
この記事について
※この記事はメールマガジン「インナーチャイルドケア通信」で配信した内容を掲載したものです。
最新号を受け取りたい方は こちらからご登録ください。
黒くドロドロした気持ち
インナーチャイルドケア講座（通称、本講座）では、講座期間中、ご自身の本音にとことん向き合っていただきます。
自分が、そのできごとを通じて、
なにを考え、何を感じているか。
きれいごとではない、本音の部分を深く掘り下げていきます。
そうすると──
愛しいはずのわが子に対して、強い嫉妬心を持っていたり、
仲良くしているつもりの友だちに、実は嫌悪感を持っていたり。
自分の中の黒くドロドロとした「見たくなかった部分」が、次々と見えてきます。
もちろん、すんなり「そうか、わたしはこう感じていたんだな」と受け入れられる方ばかりではありません。
「本当に、こんな気持ちがあるって認めちゃって大丈夫なんでしょうか？」
「認めたら、どんどんそっちの方に行っちゃいませんか？」
なんて不安を口にされる方も多いです。
たしかに、
「思考は現実化する」とか
「ネガティブ思考が不幸を引き寄せる」なんて言われていますから、
怖くなるのも無理はありません。
でも、実際問題、ずっと目を背けてきて、現実は変わったでしょうか？
周りとの関係は良くなってきたでしょうか？
きっと、変化がないか、むしろ苦しくなってきたからこそ、講座を受けにきているはずで、
これまでのやり方と同じことを続けていても、意味がないんです。
黒い気持ちから目を背けているとき
わたしがみなさんに、自分の中のドロドロしたものに向き合ってほしい理由は、いたってシンプル。
そこから目を逸らせば、表面的にはラクでも、そのぶん内側で苦しむことになるからです。
この状態は、いわばインナーチャイルドの「育児放棄」。
本来、インナーチャイルドを守る立場のあなたが、
自分の嫌なところから目を背け、逃げ続けてしまうと、
その間インナーチャイルドは、ひとりぼっちで痛みに耐え続けなければなりません。
そんな状態が続けば、インナーチャイルドとの関係はどんどんこじれていきます。
いくら表面上取り繕って、いい人を演じていたって、
内側にドロドロしたものを溜め込んだままでは、人生が好転するはずもないのです。
誰だって、自分の嫌なところは受け入れ難いもの。
だから、はじめは恐る恐るで大丈夫です。
でも、インナーチャイルドと丁寧に向き合い、ありのままの自分を受け入れ癒していくと、今よりずっと楽で楽しい毎日が待っています。
自分の本当の気持ちと向き合ってみたいと思えたら、ぜひ、入門講座へお越しください。
今日のまとめ
・インナーチャイルドケアをはじめると、黒くてドロドロした部分と向き合うことになる。
・そこから目を背けることは、インナーチャイルドの「育児放棄」。その間、インナーチャイルドはひとりぼっちで痛みに耐え続けることになる。
・はじめは恐る恐るでもいいから、少しずつ自分のドロドロした部分も受け入れてみよう。
