知らなくていいことを知ろうとするから不幸がはじまる ～相手の本音よりも大事なこと～
ICCM Newsletter – by Yoko Mori
Letters on Inner Child Care Method®
この記事について
※この記事はメールマガジン「インナーチャイルドケア通信」で配信した内容を掲載したものです。
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知らなくていいことを知ろうとしてしまう
お客さまとお話をしていて頻繁に思うことのひとつに、
「それ、知ろうとしなくていいんじゃないかな」というのがあります。
「それ」というのは、相手の本音。
相手が、どういう意図でその発言をしたのか、
相手が、本当は自分のことをどう思っているのか。
生きづらい人の共通点は、
そういう「知らなくてもいいことを知ろうとする」ことだったりします。
つまりは、グレーのままでいられず、白黒つけようとする。
その習性こそが、不幸の始まりなんじゃないでしょうか？
グレーをグレーのままにしておけない
たとえば、
子どもの幼稚園のお迎えで、すれちがったママさんと目が合ってあいさつしたけど、そっけない態度だった。
そうすると、
「わたし嫌われてるかも！」と不安になって、相手の本音を確かめたくなる。
嫌われてるとわかればめちゃくちゃ動揺するのに、
「嫌われてない」証拠が欲しくて、周りの人に聞いたり、懲りずに話しかけたりする。
たとえば、
彼氏から、LINEの返信がなかなか返ってこない。
そうすると、「もう冷めちゃったのかも！」と不安になって、相手の本音を確かめたくなる。
冷めたとわかればめちゃくちゃ動揺するのに、
「冷めてない」という証拠が欲しくて、何度もLINEをしたり、すぐに電話をかけて気持ちを確かめたくなる。
・・・それ、ホントにおすすめしません！
なぜなら、
あなたが不穏な空気を感じる相手というのは、
たいていの場合、あなたやあなたに関わる何かにたいして、グレーな感情を持っているから。
嫌いってわけじゃないけど、なんとなく苦手、とか、
冷めきったわけじゃないけど、最近ちょっとマンネリ、とか。
そんなグレーな気持ちのときに、相手からグイグイ来られたらどうでしょう？
たぶんたいていの人は、
「うわぁ、めんどくさ」って黒になります。
グレーのまんまにしとけば、白になる可能性も残せるのに、
グレーをグレーのまんまにしとけないから、黒にしてしまう。
そういうふうに自滅していく人を、たびたびお見掛けします。
もったいないなぁ、と思います。
自分のインナーチャイルドに向き合う
もちろん、あなたが追いかけなかったことで、
一生グレーだったり、そのままフェードアウトされてしまうことだってあるかもしれません。
でも、そんな人を無理に追いかけて、一時的に繋ぎ止めたところで、
あなたはしあわせでしょうか？
しあわせと思うなら、追いかけたらいいけど、
そうじゃないと思うなら、いったん立ち止まりましょう。
そして、あなたのインナーチャイルドにこう問いかけてみてください。
「今、どんな気持ち？」
あなたのインナーチャイルドは、
嫌われて仲間外れにされる恐怖に怯えているかもしれないし、
好きな人に大切にしてもらえなくて、悔しくて怒っているかもしれない。
そこに寄り添えていますか？
相手の本音を知ることに夢中になっていて、
自分の本音を知ることをおろそかにしていると、
いつまで経っても、人間関係の苦しさから抜け出すことができません。
この苦しさから抜け出すには、
知らなくていいことを知ろうとしていることに気づいて、
ご自分のインナーチャイルドに意識を向けてみてくださいね！
今日のまとめ
・生きづらい人の多くは、相手の本音を知ろうとしすぎて墓穴を掘る
・人間関係の問題は、グレーをグレーのままにしておけず、白黒つけようとしてしまうとややこしくなる
・しんどい人間関係から抜け出すには、相手の本音ではなく、自分のインナーチャイルドの本当の気持ちを知ろうとすること大切
