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「ふつうじゃなくていいんだよ。」 #38 インナーチャイルドケアminiレッスン
【認知のゆがみ】①全か無か思考 ～完璧でなければ意味が無い～
【YouTube】対談：親の介護とインナーチャイルドケア（ゲスト：いくこさん）
『認知のゆがみ』を治せば生きづらさは手放せる
「それでいいんだよ。」 #37 インナーチャイルドケアminiレッスン
【本講座感想】これから先何かあっても、感情を見て癒やしていけると思った。
【お悩み相談】わたし、二重人格かもしれません！？ ～白い感情・黒い感情～
「普通」が危ない！機能不全家族と隠れ機能不全家族
「あったかいもの、のまない？」 #36 インナーチャイルドケアminiレッスン
【本講座感想】苦労した親に気持ちをぶつけるわけにもいかないし、どうしていいのかずっと分からなかった。
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