【入門講座感想】教えていただいたケア方法を試すとびっくりするくらいスッと楽になりました。
インナーチャイルドケア入門講座をご受講された方の感想をご紹介します。
ご受講された方
あきちゃんさん（30代・女性）
Q：入門講座を受けてみようと思った理由を教えてください。
自分はアダルトチルドレンだと気づいてしまってから、幸せな幼少期の思い出が崩れるような感覚や大好きな家族を悪者にしているような感覚が出てきました。
生活では、突然沸き起こる自分への強い怒り、子どもに八つ当たりする自分への自己嫌悪に苦しむ日々で、日に日に酷くなっているように感じました。
何とかしたいと調べているうちにインナーチャイルドケア講座を見つけ、全て無くなるとは思えないけれど、何が原因でどうしたら良いのかを整理することに役立つのではないかとこの講座を受けてみようと思いました。
Q：入門講座をご受講された全体の感想や、受講前後で感じた変化などを教えてください。
すぐに楽になるとは期待していなかったのですが、私が苦しんでいた突然沸き起こる自分への強い怒りの気持ち、子どもに八つ当たりをしたくなる気持ち、八つ当たりした自分への自己嫌悪の気持ちなどのコントロール出来ない自分になる恐れについて、先生からそういう時こそ『ケアするチャンス』と教えていただき、それだけで恐れがなくなり、楽しみになっている自分がいました。
講座を受けたあと、何度か沸き起こる気持ちでコントロール出来ない自分になりましたが、先生に教えていただいたケア方法を試すとびっくりするくらいスッと楽になりました。
Q：お気づきの点があれば教えてください。
最初は緊張していてなかなか自分のことを話せませんでしたが、先生のお人柄なのか、自然と話しても大丈夫、話したいと思えるようになっていました。
先生が話している途中に質問したくなったり、エピソードを話したくなったりした私を嫌がることも急かすこともなく、耳を傾けてくださり、安心して話ができました。
途中、何度か休憩の時間が必要か聞いていただいたのも良かったです。
森より
あきちゃん、入門講座のご受講ありがとうございました！
「好きな家族を悪者にしているような感覚」
とてもよくわかります。
ここで二の足を踏んで、なかなかご自身の癒しに取り組めない方も大勢いらっしゃいます。
そんな中で、あきちゃんさんは「自分の生きづらさの理由を明らかにして、子どもへの負の連鎖を止めたい」としっかり意志を持って来てくださったのが、ひしひしと伝わってきました。
わたしの説明を熱心に聞き、ご自分のこととして咀嚼してくださる姿がとても頼もしく、すこし込み入ったところまで安心してお話させていただくことができました。
講座中にもお伝えしたとおり、心揺れるできごとには必ず未消化の感情が潜んでいます。
ピンチと思うかチャンスと思うか、ご自分の捉え方ひとつでちがった世界が見えてきますので、いつでもインナーチャイルドとの繋がりを意識してみてくださいね。
次回お話しできるのを楽しみにしています。
ご受講ありがとうございました。
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