生きづらさを手放して自分と仲良く生きていく

【本講座感想】産まれた環境がどうあれ、 いい親になれる。幸せになれる。家族を幸せにできる。

  
voc-h-san
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【本講座感想】産まれた環境がどうあれ、 いい親になれる。幸せになれる。家...

インナーチャイルドケア本講座をご受講された方の感想をご紹介します。

ご受講された方

Hさん(40代・女性)

Q:本講座を受講しようと思った理由を教えてください。

生きづらさの原因が、子どもの頃の傷つき体験だという自覚はあったけど、認知行動療法や、退行療法のインナーチャイルドケアというのが自分にフィットしませんでした。

ブログを読むうちに 「私に合うインナーチャイルドケアなのでは」思い受講したいと思いました。

納得しながら進めたいという思いが強かったのですが 入門講座で、ケアのやりかたの詳細や、心の仕組みを聞いたところ、 とても納得しながら進められそうだと感じました。

また、ケアをはじめるに当たりハードルに感じていた事として、 「自分の現状のすべて・過去の傷つき体験のすべて」 を知って貰えなければ進まないのでは、 と思っていたのですが、 あくまで「自分に向き合うのは自分」なため、 全てをわかってもらう必要はない。という事もよかったです。

というよりも、人に自分の全てを分かってもらう… というのは不可能で、 自分のことを100%わかるのは自分しかいない、 ということが良く分かりました。

Q:受講前後で変化は感じられましたか?具体的に変化した点があれば教えてください。

毒親育ちだから●●…という呪いにかかりすぎている自分 というのに気づくことが出来ました。

産まれた環境がどうあれ、 いい親になれる。幸せになれる。家族を幸せにできる。 と自然と教えていただけました。

それにともなって、 「家族にとっていい母親になりたい」という思いが 「いい母親になりたい→今の自分ではいけない」 という自己卑下であることも分かりました。

そのほか、たくさんのことに気づけて とってもすっきりした感覚になれました。

受講期間が終わってからも日々のインナーチャイルドケアや 教わった事を意識すること、続けて行こうと思います。

Q:レクチャーはいかがでしたか?

テキスト・ワーク・要点まとめ動画のコンテンツなどについてのご意見・ご感想・満足度など。

テキストはとてもわかりやすく面白いし、動画まであって満足すぎる

Q:セッションはいかがでしたか?

60分×3回のセッションについてのご意見・ご感想・満足度など。

聞きたいことがきけて、とっても良いと思いました。

Q:サポートはいかがでしたか?

Chatworkでのサポートについてのご意見・ご感想・満足度など。

チャットワークでのサポートが、本当によかったです!

テキストを読んでわからなかったこと。 ワークの提出とフィードバックなど。 テキストなので伝わるか不安になりますが、 完全に伝わるし、こちらにも伝えて頂けるので大丈夫でした。

自分がこう思う事がなぜなのか分からない…そんなことまでも紐解いていただけます。

読み返せるのもいいです。

これが、全部対面セッションだったとしたら、 うまく進まなかったと思います。

動揺してうまく話せなかったり、号泣してしまったりして うまく伝えられなかったと思います。

わたしがテキストでのやりとりが好きな事もありますが、 チャットワークがあって本当によかったし、 すごく深まったと思います。

Q:この講座を他の人におすすめいただくとしたら、どのように紹介しますか?

生きづらさの原因が、機能不全家族出身だったり、 子どもの頃の傷つき体験だ、という自覚が ばっちりある人にもおすすめだと思います。

森より

Hさん、ご受講ありがとうございました!
そしてすばらしいご感想をありがとうございます。

「インナーチャイルド」といってもたくさんの療法がありますものね。ずっとご自分の生きづらさに向き合ってたくさんのことを試されてきたHさんにフィットするものが見つかって、本当に良かったです。そして選んでいただけて光栄です^^
メソッドは星の数ほどありますが、合わない方法で無理を続けても遠回りになるばかりですので、「ご自分に合った方法でケアする」というのがとても大切なことなんですよね。

「毒親育ちだから●●…という呪いにかかりすぎている」と書いてくださったとおり、Hさんの生育環境は決して恵まれていたとは言えないものですが、でもだからといって幸せになることを諦める必要はまったくないんですよね。
「毒親育ち」を印籠にしていろんなことから逃げることもできるし、生まれた環境に関係なく幸せになることもできます。人生は自分で選べるんだと気づいていただけましたね。
後者を選んだHさんは、もう過去にとらわれることなく生きていけるし、Hさんだからこそできることが必ずありますので、今まで苦しんだ分もここからうんと楽しんでくださいね^^

「いい母親になりたい→今の自分ではいけない」 という自己卑下である
この気づきも本当におおきかったですね。
Hさんは毒親育ちのレッテルをご自分に貼ってるがゆえに、「自分ではない誰かのように」なろうとしていました。
でも途中で、「いいお母さんになるって、理想のお母さんになることじゃないんだ」とご自分で気づかれ、そこから等身大のご自分を受け入れていき、みるみる変わっていかれました。
わたしから見たらHさんは今のままで十分いいお母さんですし、お子さんたちもHさんのことが大好きなんですよね。
苦しかったのは自分で自分を否定し続けていたからで、自分で自分を認めれば驚くほど世界は優しくなります。
そのことを体感していただけて本当に良かったです。

「生きづらさの原因が、機能不全家族出身だったり、 子どもの頃の傷つき体験だ、という自覚が ばっちりある人にもおすすめ」とHさんが書いてくださったことがわたしにとってのおおきな勇気になりました。ありがとうございます。
これまで無意識のトラウマがある方に向けての発信がメインでしたが、Hさんにそう言っていただけたので、「自覚がばっちりある人」にも自信を持っておすすめしていきたいと思います^^

講座が終わってもずっとインナーチャイルドと手をつないだままでいてくださいね。
これからのご活躍を応援しております!

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