【本講座感想】母子共依存からの脱出！誰かに依存するのではなく、自分を信じられるようになってきた。
インナーチャイルドケア本講座をご受講された方の感想をご紹介します。
ご受講された方
まりこさん（40代・女性）
Q：本講座を受講しようと思った理由を教えてください。
実家に帰った時に母に優しくできず、ぐったりして帰ってくることがパターン化していたので、何かおかしいと思い、検索していたらようこさんのICCMサイトに辿り着きました。
▶先に幸せになってもいいのです。～お母さん大好き星人さんへ～
まず「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」の文章が優しく読みやすかったです。
また、カウンセリングに抵抗感を以前は持っていたのですが、今年はそれがなく、むしろカウンセリングを受けたいと思うようになってタイミングも良かったと思っています。
そして、入門講座を受けて直接ようこさんとお話しをさせていただいて、一方的で恐縮ですがフィーリングがあったことから、入門講座受講後１週間で申し込みをさせていただきました。
Q：受講前後で変化は感じられましたか？具体的に変化した点があれば教えてください。
受講前は毎日のように母と電話していたくらい日々の生活の中で母の優先順位が高かったのですが、今では必要な時に連絡をとることができるようになり（滅多なことでは電話もLINEもしません）ようになり、共依存の状態から脱せたのではと感じています。
同時に、母も変わりつつあり、お互い共依存ではなく、良い関係性に向かっていると思います。
誰かに依存するのではなく、自分を信じれるようになってきたように思います。
人の評価やどう見られるかを気にしすぎて自分軸がなかったのですが、徐々にではありますが、自分の心地よさを優先できています。
自分の中での自信のなさを含めたくさんの弱い部分を無視せず、罪悪感や恥ずかしさや悔しさといった感情を十分に味わって労ってあげることができるようになってきました。
落ち込むようなことがあっても、他人の問題に介入しないようにすることで、切り替えが早くなってきました。
たくさんありすぎて、書き切れないですね・・・笑。
Q：レクチャーはいかがでしたか？
テキスト・ワーク・要点まとめ動画のコンテンツなどについてのご意見・ご感想・満足度など。
テキストは印刷して手元に置いて動画を見て学びました。丁寧でわかりやすく、無駄なところがないので、読んでいて楽しいです。
ただ楽しいだけではなく、深い内容なので読み応えがあります。
テキストやワークの分量も適度で、私も仕事で忙しい中での受講でしたがうまく時間を見つけて進めることができました。
今でもたまに時間のある時に、忘れないように動画を見て復習させてもらっています。
Q：セッションはいかがでしたか？
60分×3回のセッションについてのご意見・ご感想・満足度など。
セッションは、私の中で「癒し」の時間でした。
ようこさんの声、なんだと思うのですが、すごく落ち着く優しい語り口で、多分毎回泣かされていたように思います笑。
泣かされたというと誤解を招くかもしれませんが、ようこさんとのやり取りの中で、突然自分でコントロールできないような涙が溢れてくるタイミングがあったんですよね。
でも、それが癒しとなって、何か自分の体の中に長年閉じ込められていたものが、ようやく涙になって外で出てきて解放される感じでしょうか。
すごいそれは私にとっては不思議な体験でした。
ようこさんは優しいだけではなく、面白いので、笑いあり涙ありという感じです。
Q：サポートはいかがでしたか？
Chatworkでのサポートについてのご意見・ご感想・満足度など。
チャットワークでのサポートも、すごく良かったです。
ほぼ毎日のようにようこさんに報告したり質問したり、ぶっちゃけ話をさせていただきました。
他の人には言えないようなことでもようこさんは優しく受け止めてくれて、素直に書くことができたと思います。
毎回丁寧に回答してくださって、特にインナーチャイルドへの声がけの例をたくさんくださるので、それが自分の癒しにつながったと思います。
Q：この講座を他の人におすすめいただくとしたら、どのように紹介しますか？
Chatworkでのサポートについてのご意見・ご感想・満足度など。
私はもともと「カウンセリング受けるほど精神弱ってない」「カウンセリング受けるなんて恥ずかしい」と思うタイプでしたので、カウンセリングには抵抗感を持っていた方だと思います。
10年前だったら受講していなかったかもしれません。
ただ今年はその抵抗感がなく、とにかく「変わりたいのに変われない自分を変えたい」という強い思いもあったので、私にとってはタイミングが合ったのだと思います。
また、金額の面でも相場というものがわからない中で決断したところはありますが、私は金額以上のものを頂いたと思っております。
受講して変わって終わりではなく、いい意味で今後もより良く変わり続ける方法をようこさんから教えていただけました。
すごく今まで頑張ってきて自信をつけてきたつもりだけど、自信のない自分が邪魔をしているように感じるような方（＝以前の私）にぜひ受けていただきたいです。
森より
まりこさん、ご無沙汰しております！お元気ですか？
まりこさんらしい愛にあふれたステキなご感想をいただき、本当にありがとうございます。
第一印象でフィーリングが合うと感じていたのはわたしも同じです＾＾
まりこさんのこの講座での最大の課題は、「お母さまとの共依存解消」でしたね。
入門講座ではじめてお話したとき、「母子共依存から脱するのはよほどの覚悟がいることなので、変わる必要性を感じていないと難しいです」というお話を率直にさせていただいたのを覚えています。（直球！ｗ）
それでもまりこさんは、お母さまの価値観に縛られないご自分らしい人生を歩いていきたいと決め、本気で向き合ってくださいましたね。
ご感想に書いてくださったとおり、セッションは毎度泣き笑いでしたね。
変わりたいと強く願う前向きな気持ちと、お母さまを置いていけないという後ろ髪を引かれる気持ちが交錯して、たくさんたくさん揺さぶられましたよね。
それでもだんだんと「変わることが本当の意味での親孝行なんだ」というこが腹落ちしていって、変わっていかれましたね。
母子共依存の人にとって、お母さまの手を放すことは、この上ない恐怖です。
それは、共依存ではない人にとっては想像もできないくらいの痛みです。
暗闇にひとりで入っていくようなガクブル震える恐怖心と、胸が引き裂かれるようなさみしさを抱えながら、それでも「自分で自分を幸せにしたい」と向き合うことは、インナーチャイルドへの愛そのものです。
その愛がインナーチャイルドに伝わると、母子共依存の沼から抜け出すことができます。
元々めっちゃステキなまりこさんでしたが、講座が終わるころにはますますそのステキさに磨きがかかって、まぶしいくらいの凛とした美しさでした。
まりこさんのたくさんの才能で、自分らしく生きたい人たちのサポートを続けてくださいね。
いつかまたご一緒できたらうれしいです＾＾
どうかお幸せに！
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