自分で自分を癒すなんて損と思うのも無理はない
ICCM Newsletter – by Yoko Mori
Letters on Inner Child Care Method®
この記事について
※この記事はメールマガジン「インナーチャイルドケア通信」で配信した内容を掲載したものです。
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自分で癒すなんて損!?
わたしがお伝えしているインナーチャイルドケアは、
「自分で自分を癒す自立のメソッド」なんですが、
「自分で癒す」なんて言われると、
「なんか損してる気分！」って思う方もいるだろうと思います。
だって、恵まれたお家に育った人は、はじめからお母さんがちゃんとケアしてくれて、生きづらさもなくて、楽しく生きてるのに、
なんで、十分にケアしてもらえなかったわたしは、これまでさんざん生きづらくて、あげくの果てに自分で癒さなきゃいけないのよ！
めっちゃ損じゃん！悔しい！
そう思う気持ちも、すごくわかる。
そりゃそうだ。
本当の損は何かを考えてみる
でも、どうする？
このままお母さんやお父さんが、これまでの失敗を心の底から反省して、自分を育て直してくれるのを待つ？
パートナーや周りの人に、お母さん代わりを求めて、「わかって」「みとめて」と気持ちを爆発させては、長続きしない苦しい関係を繰り返す？
人間関係でいつも苦労して、どこにいても自分だけ浮いているような気持ちで心細くて、ひとりぼっちでしんどい毎日を過ごす？
そんなことに、
あなたの大切な時間やエネルギーを使い続けることの方が、
損じゃない？
自分とちゃんと向き合って、残りの人生楽しんだ方が、
よっぽどお得じゃない？
と、わたしは思うわけです。
本当の損は何かを考えてみる
それに、
これは癒しが進んできた今だから言えることかもしれないけれど、
損だと思っていたこれまでのことが、そのまままるっと自分の人生の意味になったりもするんですよ。
わたしは、自分で癒すと決めたからこそ、この仕事に巡り会え、すばらしいお客さまたちと巡り会えたと思っています。
自分の人生そのものが、インナーチャイルドケアだし、これを自分が大切だと思える人に伝えて、その人たちと一緒にしあわせになれることが、なによりのよろこびです。
幼少期の痛みも含め、今までの経験がすべてあってこそのわたしなので、結局そこに損も得もないんだなと思えるようになりました。
だからはじめは、「自分で癒すなんて損じゃない？」と思っていても大丈夫です。
その理不尽な思いや悔しさも、きっとインナーチャイルドケアの入り口になります。
今日のまとめ
・自分で癒さなくてはいけないなんて不公平に感じるのも無理はない
・でも、本当の損は、癒さないまま心を消耗したり、人間関係を狭めたりすることかも。
・自分で自分を癒すと決めるときっと、損だと思っていたことが人生の意味に変わっていく
