【本講座感想】子供へのイライラが格段に減り、穏やかに対応出来る時間が増えました。
インナーチャイルドケア本講座をご受講された方の感想をご紹介します。
ご受講された方
Mさん（30代・女性）
Q：本講座を受講しようと思った理由を教えてください。
昔から自己肯定感も低く、何となく生きづらさを感じていました。
赤ちゃんを育てる中でも不安感が強く、育児本を沢山読む中でアダルトチルドレンを知り、そこからインナーチャイルドケアに行きつきました。
今の自分では、これから始まる子供の学校生活で思い悩む未来しか想像出来なかった事・子供へのマイナスの影響を出来るだけ少なくしたいという想いから、やるなら今しかない！と本講座の受講を決めました。
Q：受講前後で変化は感じられましたか？具体的に変化した点があれば教えてください。
一番効果を感じている事は、子供へのイライラが格段に減り、穏やかに対応出来る時間が増えました。
今までちょっとした事でイライラして、イライラした自分に自己嫌悪を繰り返していました。
それが不思議な位イライラが減ったのと、イライラしてしまっても自分に寄り添えるようになりました。
また、本講座で学んだ内容を子供への対応に活かそうと思え、子供への対応も大きく変化したと思います。
その他、勝手に思い描いた理想のお母さん・妻のようになれない自分を無意識に責めていましたが、そもそも理想像のようにならなくて良いと心から思え、とても気持ちが楽になりました。
Q：レクチャーはいかがでしたか？
テキスト・ワーク・要点まとめ動画のコンテンツなどについてのご意見・ご感想・満足度など。
内容がものすごく充実していて、読み物のように楽しく進める事が出来ました。
車移動が多いので、動画は運転中に音声のみ聞いていましたが、テキストの復習になって良かったです。
ワークも一部サポート期間前に取り組んでいましたが、サポートが始まって学びが更に深まってから改めて取り組むと、思いつく内容が変わって面白かったです。
強いて言うなら、章ごとではなく、全部通して見られる動画もあると良かったかなと思います。
Q：セッションはいかがでしたか？
60分×3回のセッションについてのご意見・ご感想・満足度など。
3回とも楽しくて、あっという間の時間でした。
日々chatworkでやり取りしているので、2回目からは私の中でグッと親近感がわいていたのと、色々と知ってくださっている安心感があり、色々とお話出来ました。
最後のワークをお話しながら出来たのも、「あ、なんか自分出来てるじゃん」と思えたし、お話しながら取り組む事で新たな発見もあったので、とても良かったと思っています。
Q：サポートはいかがでしたか？
Chatworkでのサポートについてのご意見・ご感想・満足度など。
ビックリする位こまめにご返信いただけて、ここが一番28日間で変化を感じられる理由であり、講座の満足度に繋がるポイントなのかなと思いました。
ケアシートのフィードバックも毎回気付きがあったり、自分の気付けていないチャイルドの気持ちを教えていただけたりして、サポート期間前に自分でケアシートを書いていた時とは全然質が違いました。
また、質問をしても毎回的確な回答をいただけて、森さんのインナーチャイルドケアに対するブレのなさも安心感に繋がっていると感じました。
Q：講座全体のご意見ご感想などがあれば教えてください。
上記で書ききれなかったことや事務手続き等でのご意見・ご感想があれば教えてください。
正直、始まるまで「私には効果がなかったらどうしよう」「グサッとくる事を言われて立ち直れなくなるんじゃないか」など、ぐるぐるぐるぐる考えて不安になっていました。
いざ始まってみたら、一体何をあんなに不安に思っていたんだろうと思う位、効果も感じられましたし、森さんには本当に丁度良い距離感で寄り添っていただけました。
28日間というのも、ビックリする位あっという間でしたが、私には「この期間でやらなきゃ！！」と思える丁度良い期間だったなと思います。
森さんがきさくでお話しやすく、ご自身の白い部分も黒い部分も出して下さる方だったので、こちらも何でも話せました。
たぶんそうじゃなければ、私も素をさらけ出していいと思えなかったと思います。
今までの人生の中でも一番自分に寄り添ったんじゃないかと思える位、自分の心を見つめた28日間でした。
Q：この講座を他の人におすすめいただくとしたら、どのように紹介しますか？
育児が可愛いよりも大変・しんどいが勝っている人に是非受けてほしいです。
育児中の人は全員インナーチャイルドケアをした方が良いと思っています。
サポート期間中は子供への声掛けなどのアドバイスもいただけるので、自分のケアだけでなく育児にもプラスでした。
28日間、思っている以上にあっという間に過ぎてしまうので、その間にどんどんケアシートを書いて、どんどんフィードバックを貰った方が良いと思います。
やればやる程新しい発見があって、過去の癒したい事も沢山思い出してくるので、28日間を精一杯活用した方が良いです。
森より
Mさん、ご卒業おめでとうございます！
「この28日間を絶対無駄にしない！インナーチャイルドケアをちゃんと自分のものにして、この先わたしは幸せに生きるんだ！」
そんな気合いを感じるMさんの取り組み姿勢に、こちらもとことんお付き合いしたい気持ちで臨みました。
充実した楽しい時間をありがとうございました。
一番の望みであった、お子さんに負の連鎖をさせないこと。
講座が始まって比較的早い段階で、「子どもへのイライラが減った」とうれしそうにご報告くださったのが印象的でした。
どうしてイライラしてしまうのか、どうしたらイライラしないのか、この心の仕組みを理解するだけでも、本当に楽になりますよね＾＾
「育児中の人は全員インナーチャイルドケアをした方が良いと思っています。」
そう言っていただけて本当にうれしいです。
わたしも心からそう思っているのですが、実際に受けてくださった受講生さんからのお言葉はやはり説得力がちがいますね。笑。
育児中はお忙しくてつい自分のことを後回しにしてしまいがちなので、そんな方たちにこそご自分と向き合うことの大切さに気付いていただきたいですし、そうすることで今の育児が圧倒的に楽になることも知っていただけたらなと思っています。
今までの人生の中でも一番自分に寄り添ったんじゃないかと思える28日間、本当にお疲れさまでした。
そしてこれからもインナーチャイルドケアを継続しつつ、やりたかったことにチャレンジしていってくださいね。
ご活躍をお祈りしています。
ご受講ありがとうございました！
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