【入門講座感想】なかなか人間関係がうまくいかない要因を言語化していただき、一つ一つ、自分の今の状態を把握していくことができました。
インナーチャイルドケア入門講座をご受講された方の感想をご紹介します。
ご受講された方
Iさん（30代・女性）
Q：入門講座を受けてみようと思った理由を教えてください。
アダルトチルドレンという言葉を数か月前に初めて知って、私の状態を言い表していることを感じました。
これまで理由が分からず、言語化も難しかった生きづらさを解決したいと思い、受講を決めました。
Q：入門講座をご受講された全体の感想や、受講前後で感じた変化などを教えてください。
無意識ではありましたが、理由の分からない生きづらさを感じて生きてきました。
自分の状態を言語化することも難しく、相談もできずに苦しんでいました。
そんな中、ネットを検索していたところ、偶然「アダルトチルドレン」という言葉に出会いました。
自分の生きづらさを表現する単語があったということに感動しつつ、私と同じ悩みを抱える人が他にもいるということに、安心感を覚えました。
その後、アダルトチルドレン関連の記事や動画をたくさん見ましたが、自分の状態を言い表しているということはわかるけれど、今一つピンとくるものがなく、改善策もよくわかりませんでした。
今回、インナーチャイルドケア入門講座を受けるかどうかも、正直迷いましたが、生きづらさから解き放たれるヒントを得たいと思い、受講を決意しました。
森さんと話す中で、自分ではトラウマとは思ってもいない部分が実はトラウマであったことに気づかされたり、なかなか人間関係がうまくいかない要因を言語化していただき、一つ一つ、自分の今の状態を把握していくことができました。
「よくわからない理由で苦しい」状態から「こういう背景で苦しい」ということが分かったとき、一種のショックもありますが、解決の道筋が見えていくことに、心が解放される感覚もありました。
また、森さんがかけてくださる言葉を通じて、私の過去の傷が癒される瞬間があり、自然と涙があふれる体験をし、「あ～過去のこの経験が生きづらさの原因だったんだな」と自分も納得せざるを得ませんでした。
これまでは、自分の苦しさを、理解してくれる誰かに話すことで解決しようと努力してきました。
しかしこれからはそのように人に依存するのではなく、自分で自分をケアしていける、自立した私になっていきたいと感じました。
これからもインナーチャイルドケアを続け、ありのままの自分を受け入れ愛せる私になりたいと思います。
Q：お気づきの点があれば教えてください。
時間もちょうどよく、自分の状態ををはっきり伝えていただけたことも非常に良かったです。
森より
Iさん、入門講座のご受講ありがとうございました！
講座内で掘り下げをしていて、「わたしって、実は傷ついていたんですね！」と、驚く方はとても多いです。
ほとんどの方が、自分の中にある心の傷にフタをして、歯を食いしばって毎日を生きています。
でも、人間関係がうまくいかないのにはちゃんと理由があり、そこにしっかりアプローチできれば、必ず問題は改善されていきます。
「自分で自分をケアしていける、自立した私になっていきたいと感じました。」
この心意気、とってもステキで、心から応援したい気持ちです。
癒す過程では苦しいこともあるかと思いますが、諦めなければ乗り超えることができますので、希望を持って続けてくださいね。
Iさんの未来にたくさんのいいことが待っていることを、お祈りしています！
またお話しできる日を楽しみにしています。
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