【動画解説】インナーチャイルドとアダルトチルドレンどうちがうの？
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インナーチャイルドとアダルトチルドレンどうちがうの？
「インナーチャイルド」と「アダルトチルドレン」どちらも「チャイルド」（子ども）という言葉が付くので、混同されやすいのですが、両者は別物です。
両者のちがいと関係性を見ていきましょう。
＜おさらい＞
インナーチャイルド＝内なる子
潜在意識に住む、まるで子どものようにピュアな存在です。
インナーチャイルド＝潜在意識
ということもでき、人間の内側には、もれなくインナーチャイルドがいます。
＜おさらい＞
アダルトチルドレン
＝子どもの頃に負った心の傷をおとなになっても抱え、生きづらさを感じている人
幼少期に無理やがまんをして、心に傷を抱えたまま大人になった人たちのことです。
両者は別物ですが、無関係ではありません。
ICCM（インナーチャイルドケアメソッド）的に言えば、
「インナーチャイルドが傷ついたまま癒されておらず、生きづらさを感じている人」がアダルトチルドレンなんです。
インナーチャイルドケアをして、みなさんのインナーチャイルドの傷が癒されてくると、
みなさんはアダルトチルドレンを克服し、生きづらさを感じなくなっていくのです。
つまり、
あなたがもし少しでも生きづらさを感じているのなら、あなたのインナーチャイルドは傷ついていて、癒しを必要としているということなんです。
だからわたしは、生きづらさを感じてるみなさんに、インナーチャイルドケアをおすすめしたいのです。
「インナーチャイルド」と「アダルトチルドレン」、両者は別物ですが、密接な関係性です。
インナーチャイルドが傷ついていて生きづらさを感じている人＝アダルトチルドレン
生きづらさを感じているのなら、あなたのインナーチャイルドも癒しを必要としているハズです。
よくある質問
アダルトチルドレン、非アダルトチルドレンの境目に明確な区切りはなく、生きづらさがスペクトラム状（グラデーション状）になっているということです。
インナーチャイルドがひどく傷ついていれば、その分生きづらさを感じやすいですし、インナーチャイルドの傷が浅ければ、生きづらさを感じにくいということです。
アダルトチルドレンを克服すると言っても、生きづらさをゼロにするということではなく、インナーチャイルドを癒すことで、今よりも楽に楽しく生きられるようになることを目指します。
