ヒマになったらやろうと思っても結局やらない
こんばんは。森ようこです。
おかげさまで今、むちゃくちゃ忙しくて、毎日深夜まで休みなしで働いています。
もし自分が社長じゃなかったら、労基署に訴えてるかもな。それくらいブラックｗ
こんなことって、インナーチャイルドケア講座立ち上げたとき以来かもしれません。
あのときよりも年を重ねて、体力も落ちてるし目も悪くなってるので、しんどいっちゃあしんどい。
でも、お客さまから「講座受けてよかった」とか「生きづらさがだいぶ楽になりました」とか言っていただけると、「よし、またあしたもがんばろう！」って思えます。
とはいえ、時間に余裕が無くなってくると、どうしてもしわ寄せを食らうのが、家事。
家の中が日に日にひっちゃかめっちゃかになってくる。ごはんのおかずが粗末になってくる。
荒れた部屋を横目に見ながら、「少し落ち着いたら、あそこをちゃんと整理しよう」とか、「次休み取れたら、丁寧にご飯作ろう」とか、思ってる。
でも、知ってる。
どうせヒマになってもやらないってこと。
これまでだって何度も、「時間ができたら○○しよう」って思ってたけど、実際ヒマになると、昼寝したり、スマホいじったり、お茶飲みに行ったりして、結局なんもしない。そんなもんだ。
これはきっと、「即時報酬バイアス」ってやつだろう。
即時報酬バイアスというのは、即効性のある報酬を好む人間の心理。
長期的な利益よりも短期的な快楽を優先する傾向のこと。
丁寧に食事を作れば健康になれるとか、部屋がきれいだと精神が落ち着くとか、そういう時間のかかる良いことよりも、今この瞬間、ストレスを感じなくていい方を選んでしまう。
だって、手っ取り早く楽したいものね。
バイアスを自覚しながらも、別にそれはそれでいいかと思っている。
