【入門講座感想】本当はどんなことにトラウマがあって、どうやったら癒せるのか知りたかった
インナーチャイルドケア入門講座をご受講された方の感想をご紹介します。
ご受講された方
Hさん（30代・女性）
Q：入門講座を受けてみようと思った理由を教えてください。
自分について分かっているつもりだっけど、それがほんの5%の部分で、本当はどんなことにトラウマがあって、どうやったら癒せるのか知りたかったから。
Q：入門講座をご受講された全体の感想や、受講前後で感じた変化などを教えてください。
事前に読んで、なんとなく理解していたつもりだったけど、実際にワークをやってみて、傷ついた感情がどんな感情なのかや、その感情についてどんな言葉をかけたらいいのか、また適切な言葉をみつけるのが想像より難しく、今までインナーチャイルドを蔑ろにしていたんだと実感しました。
これから、日常生活で、声をたくさんかけて寄り添っていきたいです。
Q：お気づきの点があれば教えてください。
森さんがとても話しやすく、時間も過ぎているのに、丁寧に聞いてくださり、甘えて色々と聞いてしまいましたが、とても快く対応してくださり、安心感と癒しを感じました。
ありがとうございました！
森より
Hさん、入門講座のご受講ありがとうございました。
書いてくださったように、人の有意識（顕在意識）は全体のたった5%に過ぎず、自分で自分のことをよくわかっているつもりでも、実際にはほんの一部のことしか把握できていないんですよね。
そこに無頓着でいると、起こるできごとに意味を見いだせず、ただモグラたたき的に対処し続けるしかなくなってしまいます。
今日お伝えしたやり方で、ご自分が「今本当はなにを感じているのか」というところにフォーカスして、癒しを進めてみてください。
講座中にもお話したとおり、Hさんはご自分のつらさを周りと比べて「たいしたことない」と思って閉じ込めてしまうクセがありそうですので、そのあたりに注目してみるとさらに癒し効果が高まると思います。
がんばってきた分、ぜひここから幸せになっていただきたいと心から応援しています。
また次回お話しできるのを楽しみにしております！
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