2024年もありがとうございました
こんばんは。森ようこです。
全国各地、年末らしい冷え込みですね。
わたしは実は先週からずっと風邪気味で、葛根湯でごまかしながら仕事をしています。
寝込むほどではなく、かといって出かけるほどの元気もなく、このままダラダラと年を越すんじゃないかと思います。
さて、みなさんにとって、今年はどんな一年でしたか？
元日の能登半島地震に始まって、今年もいろいろなことがありましたね。
スポーツではパリ五輪や大谷選手の活躍など、明るいニュースもありつつ、政治や経済などでは大きな変化とともに、たくさんの混乱もありました。
連日の事件や事故の報道に、心痛めることも多かったですよね。
そして、みなさまおひとりおひとりにとっても、きっと毎日の中で、思わぬアクシデントがあったり、大切な人との別れがあったり、いろんな思いをされたのではないでしょうか。
そんな中、わたしの講座を受けてくださったみなさまの心の傷が、ケアの仕方を学んだことで少しでも楽になっていたとしたら、わたしとしてはこんなにうれしいことはありません。
来年以降も、引き続きインナーチャイルドの手を離さずに、癒しを進めていってくださいね。
そして、今、苦しい思いを抱えている方。
もちろん、長い年月かけて身に着けてきた不要な観念（思い込み）を手放すことは簡単なことではないけれど、今より少しでも人生を楽に楽しくしたいと思うのなら、どうかあきらめずにご自身と向き合ってみてください。
つらい時に荒治療をする治療をする必要はありませんから、心が揺れるたびに胸に手を当てて「今、どんな風に感じてる？」とチャイルドに話かける習慣から始めてみるといいと思います。
今まで見て見ぬふりをしてきた思いに気づけるようになることで、チャイルドとの信頼関係は回復していきます。
そして、「そろそろ自分と真剣に向き合ってみよう」と思えたら、本格的にインナーチャイルドケアをはじめてみませんか？
来年はみなさまにお会いできる機会をもっと増やしていきたいと思っていますので、もしよかったら、会いにきてください。
わたしの来年の予定は、今年から取り組み始めたら新たなことを、みなさんに早くお知らせできるように準備を進めることです。
そしてできればもっとSNSなどの発信を増やして、インナーチャイルドケアの良さをひとりでも多くの方に知っていただけたらと思っています。
不穏なニュースが続く毎日ですが、みなさんとみなさんのインナーチャイルドの関係が平和でありますように。
いつだって平和は自分から始まります。
本年もありがとうございました。どうぞどうぞよいお年をお迎えください。
ICCM 森ようこ
