「なぜか毎日が苦しい」「人間関係がうまくいかない」……。その生きづらさの根っこにあるものを、ひとつずつ丁寧に紐解いていくための記事をまとめました。インナーチャイルドケアを通じ、あなたがあなたらしく、軽やかに生きていくためのヒントをお届けします。